体験レッスンについて

ナゴアスでは少しでも多くの方にカポエイラについて知って頂きたいという思いで、
入会前の初心者体験レッスンを随時開催しています!

初心者体験レッスンは1時間30分を1500円で行っています。

難しいというイメージを抱かれてしまう事が多いカポエイラですが、
基本を忠実に覚えれば、初心者や女性の方、お子様でも気軽に始められるスポーツなんです!
リズムに合わせて体を動かしフィットネスとしての効果も非常に高いので、
ダイエットをお考えになられている方にも大変おススメです!

また、当ジムではみんなが和気あいあいと練習に取り組んでいるので、
わからないところがあったらどんどん聞いて頂けると周りの経験者が丁寧に指導します!

イベントの写真はこちら

是非お友達やご家族も誘ってみんなでご参加ください!

参加費用はこちらでご確認ください

体験レッスンの流れ

1、受付
受付をすませたら、カポエイラのミュージック聞きながら少し待機して頂き、
お持ち頂いた練習着に着替えて頂きます。
2、ストレッチ
ナゴアス独自のカポエイラの動きに使う部分を重点的に行います。
3、リズムトレーニング
カポエイラの音楽に合わせて体全体を使いステップ練習を行います。
4、基本動作
カポエイラの動作の基本である蹴りと避ける動作を音楽に合わせて練習します。
わからないことがあったらすぐに聞いて下さい。
ゆっくりと丁寧に説明します。
5、応用
覚えた動作を組み合わせて実行します。
6、ストレッチ
慣れない動作で疲れた体をしっかりとほぐします。
7、レッスン終了
最後にポルトガル語で挨拶を行い、これにて体験レッスン終了です。

イベントギャラリー

  • 広瀬すずさんとカポエイラ
  • 広瀬すずさんとカポエイラ02
  • 広瀬すずさんとカポエイラ03
  • 広瀬アリスさんとカポエイラ
  • カルチャーすくうる
  • カルチャーすくうる
  • 練習後のオフシャット
  • 代表誕生日
  • 代表誕生日
  • 代表誕生日02
  • お遊び感覚カポエイラ
  • 太鼓づくり
  • 代表誕生日
  • 代表誕生日
  • 異文化コミュニケーション体験フェア

Tel:080-6927-1973/Mailform

INFORMATION

Nagoas(ナゴアス)
【レッスン場所】
静岡グランシップ練習室
城北公園運動場 多目的室
フィットネス感覚で楽しく体を動かす格闘技のカポエイラを静岡市の【Nagoas】で。女性の方や初心者の方でも安心してはじめられます。
Tel:080-6927-1973

レッスン時間

静岡グランシップ練習室
20:00~21:30
城北公園運動場 多目的室
19:15~20:45
※曜日・時間は要相談

※メールでのお問い合わせは、24時間受付しております!お気軽にどうぞ!

メールお問い合わせ

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